Soms hebben we beelden nodig, geen woorden. Een verhaal, een symbool, een kleur, om dat wat in ons leeft naar buiten te laten stromen. Deze lees-en-tekenopdracht is een reis naar binnen, via het bos in je verbeelding.

Zorg voor een rustig plekje. Leg je tekenspullen klaar. Je hoeft geen kunstenaar te zijn – alleen maar aanwezig.

🍃 Jouw innerlijke wandeling

Stel je voor: je staat aan de rand van een bos. De lucht is fris, de zon prikt door de bladeren. Je ademt in. En dan zet je een stap.

Je loopt langzaam over een zacht pad. Aan je rechterkant zie je een oude boom met een holte in de stam. Je kijkt erin, nieuwsgierig. Binnenin ligt iets… iets dat je herkent, maar vergeten was. Wat zie je? Wat symboliseert het?
🖍️ Teken wat je vindt.

Je loopt verder en komt op een open plek. In het midden staat een stoel, met een dekentje erover. Je gaat zitten. Het voelt alsof deze plek speciaal voor jou is. Je kijkt om je heen.
🖍️ Teken wat je ziet vanaf deze stoel. Wat weerspiegelt jouw binnenwereld?

Dan hoor je geritsel. Tussen de struiken verschijnt een dier. Het kijkt je rustig aan. Jij weet: dit dier wil je iets zeggen.
🖍️ Teken het dier. Schrijf er een boodschap bij die jij van dit dier ontvangt.

🎨 Naderhand

Leg je tekening(en) voor je neer. Kijk ernaar zonder oordeel. Wat valt je op? Wat voel je als je ze bekijkt?

Je kunt daarna nog een paar zinnen schrijven:

• Wat kwam er boven tijdens het tekenen?
• Wat heb je geleerd van je verbeelding?
• Wat wil je meenemen uit dit MOMent?

Het bos in jou is er altijd. Je hoeft alleen maar je ogen te sluiten en te beginnen met lopen.